Gym sebagai Representasi Mental Tangguh Banyak orang datang ke gym untuk membentuk tubuh. Namun mereka yang bertahan lama biasanya menyadari satu hal penting: gym sebenarnya lebih banyak melatih mental daripada otot. Setiap beban yang diangkat bukan hanya melatih fisik, tapi juga melatih cara berpikir. Setiap repetisi terakhir yang terasa berat adalah latihan menghadapi tekanan. Setiap … Continue reading Gym sebagai Representasi Mental Tangguh