Konsistensi di Gym: Kunci Perubahan Nyata dalam Membentuk Tubuh dan Karakter Banyak orang memulai gym dengan semangat besar di awal. Membeli perlengkapan olahraga baru, membuat jadwal latihan, bahkan menetapkan target perubahan tubuh dalam waktu singkat. Namun kenyataannya, tidak sedikit yang berhenti di tengah jalan karena merasa hasilnya tidak cepat terlihat. Saya Rasya Aditiya, seseorang yang … Continue reading Konsistensi di Gym: Kunci Perubahan Nyata dalam Membentuk Tubuh dan Karakter