Pria Profesional dan Agility Training: Kecepatan, Reaksi, dan Tubuh High-Value Kelincahan atau agility adalah kemampuan bergerak cepat, mengubah arah dengan stabil, dan bereaksi terhadap stimulus secara efisien. Banyak pria gym fokus pada kekuatan atau otot besar, tetapi kelincahan juga sangat penting untuk performa fisik optimal dan personal branding high-value. Pria yang lincah terlihat energik, tangguh, … Continue reading Pria Profesional dan Agility Training: Kecepatan, Reaksi, dan Tubuh High-Value