Pria Profesional dan Balance Training: Keseimbangan Tubuh untuk Postur, Koordinasi, dan Citra High-Value Keseimbangan tubuh atau balance training adalah kemampuan untuk mempertahankan posisi tubuh stabil, baik saat diam maupun bergerak. Banyak pria gym fokus pada kekuatan otot besar atau stamina, tetapi balance training sangat penting untuk postur, koordinasi, dan performa fungsional. Bagi pria profesional, keseimbangan … Continue reading Pria Profesional dan Balance Training: Keseimbangan Tubuh untuk Postur, Koordinasi, dan Citra High-Value