Pria Profesional dan Grip Strength: Kekuatan Genggaman untuk Latihan Optimal dan Citra Premium Kekuatan genggaman sering dianggap sepele oleh banyak pria gym, padahal grip strength adalah indikator kekuatan fungsional dan mendukung performa seluruh tubuh. Dari deadlift hingga pull-up, genggaman yang kuat memungkinkan pria mengangkat beban lebih maksimal, mengurangi risiko cedera, dan meningkatkan koordinasi tubuh. Bagi … Continue reading Pria Profesional dan Grip Strength: Kekuatan Genggaman untuk Latihan Optimal dan Citra Premium