Pria Profesional dan Mind-Muscle Connection: Teknik Fokus Otot untuk Pertumbuhan Maksimal dan Tubuh High-Value Mind-muscle connection (MMC) adalah kemampuan untuk fokus mental pada otot yang sedang bekerja saat latihan. Banyak pria gym berlatih hanya mengikuti gerakan tanpa sadar bahwa teknik dan fokus mental dapat meningkatkan pertumbuhan otot dan efektivitas latihan. Bagi pria profesional, MMC bukan … Continue reading Pria Profesional dan Mind-Muscle Connection: Teknik Fokus Otot untuk Pertumbuhan Maksimal dan Tubuh High-Value