Pria Profesional dan Recovery: Rahasia Pemulihan Cepat dan Tubuh High-Value Banyak pria gym fokus pada latihan intens dan beban berat, namun melupakan satu elemen paling penting: recovery atau pemulihan. Tanpa pemulihan optimal, otot sulit berkembang, risiko cedera meningkat, dan performa di gym maupun kehidupan profesional menurun. Untuk pria profesional, recovery bukan sekadar fisik, tetapi bagian … Continue reading Pria Profesional dan Recovery: Rahasia Pemulihan Cepat dan Tubuh High-Value