Pria Profesional dan Stretching: Rahasia Fleksibilitas, Kesehatan, dan Reputasi Banyak pria profesional mengabaikan stretching karena terlihat “ringan” dibanding angkat beban atau HIIT. Padahal, fleksibilitas dan mobilitas tubuh adalah fondasi kesehatan jangka panjang dan personal branding gym yang matang. Pria yang rutin melakukan stretching menunjukkan disiplin, kesadaran diri, dan perhatian terhadap kesehatan — kualitas penting untuk … Continue reading Pria Profesional dan Stretching: Rahasia Fleksibilitas, Kesehatan, dan Reputasi