Hallo guyss!! Saya Reva Aulia, dan saya ingin berbagi tentang pentingnya memahami stres pada anak. Banyak orang mengira anak tidak punya beban, padahal perasaan tertekan bisa muncul dari sekolah, teman, atau suasana rumah. Anak sering tidak mampu menjelaskan apa yang dirasakan, sehingga tanda stres mudah terabaikan oleh orang dewasa.
Perilaku anak dapat berubah ketika stres. Ada yang lebih pendiam, ada yang mudah marah, dan ada yang kehilangan semangat belajar. Orang tua bisa mulai mendekati anak dengan lembut dan memberikan ruang untuk bercerita. Kehadiran orang dewasa yang tenang dapat membuat anak merasa aman.
Kegiatan sederhana dapat membantu mengurangi stres. Anak bisa diajak bermain, menggambar, atau berjalan santai di luar rumah. Suasana yang hangat membuat anak lebih mudah mengekspresikan emosi. Waktu berkualitas bersama keluarga dapat memberi rasa nyaman yang dibutuhkan.
Dukungan dari lingkungan sangat berarti. Guru dapat membantu dengan sikap yang sabar dan memahami kondisi anak. Teman sebaya juga dapat memberi pengaruh positif melalui cara bergaul yang ramah. Lingkungan yang penuh empati membantu anak pulih lebih cepat.
Setiap anak memiliki cara berbeda dalam menghadapi tekanan. Orang tua dapat mendampingi tanpa memaksa. Kesediaan untuk mendengarkan dapat menjadi langkah besar dalam membantu anak kembali tenang. Perhatian yang tulus membuat anak merasa dihargai dan tidak sendiri.
Baca juga artikel tersebut:
