8 Tips Mengatasi Prokrastinasi Saat Kuliah Atau Sekolah! Bersama Meisya

Hai Teman-teman… Balik lagi bersama aku Meisya, di artikel aku kali ini aku bakalan bahas tentang tips mengatasi prokrastinasi saat kuliah atau sekolah, dan mungkin semuanya pernah mengalami kan yah… sebelum itu kalian pasti bertanya-tanya apa sih prokrastinasi tuh?… nah di artikel ini aku bakalan kasih tau nihh artinya apa dan juga tips nya, penasaran kann yuu kita bahas…

Prokrastinasi yaitu suatu kebiasaan seseorang menunda-nunda tugas-tugas yang seharusnya dilakukan pada waktu yang telah ditetapkan. Kebiasaan ini seringkali disebabkan oleh kurangnya motivasi, rasa takut, atau kurangnya kemampuan untuk mengelola waktu dengan baik. Prokratinasi sering dianggap sebagai kebiasaan yang tidak sehat dan harus diatasi untuk mencapai produktivitas yang optimal.

Berikut ada 8 tips mengatasi prokrastinasi saat kuliah atau sekolah :

1. Membuat jadwal yang terstruktur dan realistis. Buatlah kalian menjadwalkan tugas yang harus dilakukan dan tentukan prioritasnya, lalu tentukan waktu yang cukup untuk kalian menyelesaikan setiap tugas.
2. Jangan tunda-nunda pekerjaan. Selesaikan tugas sesegera mungkin, dan hindari menghindari-nunda hingga waktu berakhir.
3. Jangan biarkan diri kalian terbebani oleh tugas-tugas besar. Selesaikan tugas-tugas kecil terlebih dahulu untuk menghindari stres dan kelelahan.
4. Carilah tempat yang nyaman dan bebas gangguan untuk belajar dan mengerjakan tugas.
5. Gunakan alat elektronik sebagai alat bantu, seperti pengingat atau timer, untuk membantu mengatur waktu dan memotivasi diri sendiri.
6. Jangan takut meminta bantuan. Mintalah bantuan dari teman, keluarga, atau dosen jika kalian merasa kesulitan.
7. Belajarlah untuk mengatasi rasa takut atau khawatir yang mungkin akan menimbulkan prokrastinasi. Identifikasi sumber masalah dan cari cara mengatasinya.
8. Jangan lupa beristirahat dan menjaga keseimbangan antara akademik dan aktivitas lainnya. Istirahat yang cukup akan membantu meningkatkan konsentrasi dan produktivitas saat belajar atau mengerjakan tugas.

Nah itulah beberapa tips yang mungkin bisa bermanfaat bagi kalian dalam mengatasi prokrastinasi, semoga bisa membantu dengan adanya artikel ini.