Apakah kamu termasuk orang yang percaya diri? Rasa percaya diri adalah perasaan bahwa kamu bisa mengontrol apa yang terjadi dalam hidupmu dengan kemampuan yang kamu punya.
Percaya diri juga akan membuat seseorang menjadi lebih menonjol, mau itu di lingkungan sekitar kita ataupun di tempat kerja. Dan untuk meningkatkan rasa percaya diri tersebut, ada beberapa kebiasaan-kebiasaan yang perlu kamu lakukan.
Memiliki rasa percaya diri yang tinggi akan membantu kamu secara personal dan profesional nantinya. Nah berikut ini kebiasaan-kebiasaan positif yang bisa meningkatkan rasa percaya diri kamu. Mari kita simak!
- Nilai dirimu sendiri
Meningkatkan rasa percaya diri bisa dimulai dengan kebiasaan untuk mengenali dan menilai diri kamu sendiri.
Psychologies menjelaskan bahwa saat kamu merasa kurang dan putus asa serta tidak percaya diri, kamu hanya perlu menerimanya dan belajar menghadapinya.
- Kemauan untuk terus belajar
Kebiasaan untuk terus belajar dan tidak merasa puas akan mengembangkan pengetahuan serta meningkatkan rasa percaya diri.
Walaupun kamu belajar hal-hal yang berbeda dari orang lain dan di luar bidang pekerjaanmu, proses belajar merupakan kebiasaan yang baik.
Dengan memiliki kebiasaan ini, kamu akan terus berkembang dan menambah kemampuan sehingga meningkatkan kepercayaan diri.
- Berkeinginan kuat
Jika kamu pernah melihat seseorang yang tidak terlalu percaya diri, namun bisa meraih tujuannya, kuncinya ada pada keinginan yang kuat.
Bukan hanya fokus pada rasa tidak percaya diri, namun berpegang teguh pada keinginan dan tujuan akan membuat kamu lebih fokus serta yakin untuk mendapatkannya.
Saat kamu fokus dan yakin dengan keinginan serta tujuanmu, rasa percaya diri itu akan terbentuk dengan sendirinya.
Adanya motivasi dan keinginan ini meningkatkan rasa percaya diri yang kamu miliki.
- Mengakui kesalahan
Kesalahan bukanlah akhir dari segalanya. Namun, bagaimana cara seseorang menghadapi kesalahan yang akan membedakan hasilnya.
Dikutip dari Develop Good Habits, seseorang dengan rasa percaya diri tidak akan melihat kesalahan sebagai “catatan hitam”.
Mereka akan menerima, mengakuinya, dan belajar dari kesalahan tersebut.
Membiasakan diri untuk menerima kesalahan adalah kebiasaan yang bisa membantu meningkatkan percaya diri.
- Mengurangi pikiran negatif
Salah satu penyebab kurangnya rasa percaya diri adalah karena pikiran negatif kepada diri sendiri.
Self-awareness merupakan hal yang penting untuk dipahami sebelum kamu meningkatkan kepercayaan diri.
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, nilailah dirimu sendiri dengan baik.
Pikiran negatif akan membuatmu terjebak di fase yang sama dan membuatmu tidak berkembang.
Untuk mengubahnya, kamu bisa mulai mengganti pikiran negatif dengan memikirkan hal-hal positif yang kamu punya dan bisa dapatkan.
Misalnya, saat kamu melakukan kesalahan kecil dalam pembuatan presentasi untuk pitching.
Dibandingkan berpikir kamu gagal, coba terapkan pikiran bahwa kamu sudah bekerja dengan baik dan kesalahan tidak berdampak buruk pada hasil presentasi.
- Menjaga tubuh dengan baik
Masih menurut Very Well Mind, menjaga tubuh dengan baik adalah kebiasaan untuk meningkatkan rasa percaya diri.
Saat kamu membiasakan self-care, tubuh akan ikut merasakan energi positif yang juga berdampak pada pikiran dan semangat.
Kebiasaan yang bisa kamu lakukan seperti mengonsumsi makanan sehat, berolahraga, dan meditasi.
- Tidak asal menilai orang lain
Menilai orang lain sembarangan tidak akan membuat dirimu terlihat lebih percaya diri, namun menunjukkan hal sebaliknya.
Cobalah untuk mengurangi kebiasaan buruk dengan menilai orang lain hanya dari apa yang terlihat dan mengasumsikan hal yang belum tentu benar.
Biasakan juga untuk menghentikan diri sendiri saat sudah mulai berasumsi hal buruk tentang orang lain.
Itu dia beberapa kebiasaan yang bisa meningkatkan rasa percaya diri kamu.
Jika kamu mulai menerapkannya, kamu bisa merasakan manfaatnya baik untuk personal maupun profesional. Namun, perlu diingat menjadi percaya diri berbeda dengan angkuh dan kesombongan, ya.
Baiklah sampai disini artikel kali ini, semoga bermanfaat. Terimakasih!
