Hai teman-teman. Selamat datang di artikel tentang tips kehidupan untuk anak PKL ala Vinda. Di artikel kali ini kita akan membahas tentang tips mengendalikan emosi. Kenapa kamu harus bisa mengendalikan emosi? Karena kamu tidak hidup sendirian, ada beberapa momen yang mengharuskan kamu untuk bertemu dengan orang lain, seperti bekerja dan sekolah.
Dan disaat kamu bersama orang lain, kamu harus bisa bersikap baik, kamu tidak bisa marah kepada orang lain yang tidak tahu apa-apa terhadap kondisi kamu yang sebenarnya. Kamu tidak bisa bersikap seenaknya kepada orang lain, ada etika yang harus kamu patuhi ketika kamu bersama orang lain.
Tetapi ada beberapa orang yang tidak bisa mengendalikan emosi pada dirinya sendiri, sehingga ia lupa bahwa ada etika yang harus ia perhatikan ketika ia bersama orang lain. Hal ini harus dihindari karena akan menimbulkan konflik, kamu akan mendapatkan masalah baru, kamu bahkan akan diasingkan oleh rekan PKL/magang jika kamu tidak bisa mengendalikan emosi kamu.
Lalu bagaimana caranya agar bisa mengendalikan emosi pada diri sendiri? Berikut 3 tips agar kamu bisa mengendalikan emosi.
- Tenangkan Diri
Ketika kamu sedang berada didalam sebuah masalah yang membuat emosi memuncak, kamu tidak akan bisa berpikir secara logis. Kamu harus bisa menenangkan diri kamu supaya kamu bisa segera berpikir logis dan mencari jalan keluar dari masalah yang sedang kamu hadapi. Kamu bisa menenangkan emosi kamu dengan cara:
Menarik napas dalam-dalam, lakukan ini secara berulang, hingga kamu merasa sedikit tenang. Setelah kamu merasa sedikit tenang, kamu bisa mengalihkan perhatian dengan cara melihat sosial media di handphone atau menuju keluar ruangan. - Ingat Dampak Negatif yang Akan Terjadi
Ketika kamu sedang emosi, ingatlah bahwa emosi yang berlebihan akan memberikan dampak yang sangat buruk. Kamu bisa gelap mata dan melakukan tindakan yang seperti memukul, membentak, dan memaki. Tentu saja jika kamu melakukan semua tindakan tersebut, kamu akan mendapatkan masalah baru yang sangat besar, maka dari itu, agar terhindar dari perlakukan seperti itu, ingatlah bahwa emosi yang lebihan itu sangat tidak baik. - Belajar Untuk Melupakan dan Memaafkan
Jika kamu pernah mendapatkan perlakukan buruk dari orang lain, tentunya kamu tidak akan terima dan merasa sakit hati, kamu akan emosi kepada orang yang melakukan perlakuan buruk itu. Tapi mau bagaimana pun, kamu harus bisa memaafkan kesalahan orang lain. Ingatlah bahwa kamu juga pernah melakukan salah, atau bahkan kamu pernah melakukan kesalahan yang tidak kamu sadari. Maka dari itu, kamu juga harus bisa melupakan dan memaafkan kesalahan yang kamu terima dari orang lain. Meskipun sulit, tidak salahnya untuk berusaha memaafkan agar hidup kamu terasa damai tanpa ada dendam.
Itu 3 tips yang bisa kamu terapkan agar kamu bisa mengendalikan emosi. Ketika berada di tempat PKL/magang, tetaplah profesional tanpa membawa permasalahan yang terjadi di luar. Jangan sampai rekan PKL/magang terkena imbas dari kamu yang tidak bisa mengendalikan emosi pada diri kamu sendiri.
Terima kasih sudah membaca artikel ini sampai selesai. Semoga tips ala Vinda kali ini bisa bermanfaat untuk kamu. Tunggu artikel aku lainnya tentang tips kehidupan untuk anak PKL ala Vinda ya.
