WFH atau Work From Home mungkin bagi sebagian orang adalah hal yang menyenangkan karena bisa menyelesaikan pekerjaannya di rumah dengan begitu mereka akan lebih banyak menghabiskan waktu di rumah bersama keluarga dan tentu saja bisa bebas mengerjakan pekerjaan tanpa aturan pakaian.
Tapi bagi sebagian lainnya, WFH adalah hal yang akan sangat membosankan karena mereka akan mengerjakan pekerjaan dirumah tanpa adanya komunikasi bersama rekan-rekannya di kantor dan itu mungkin yang menjadi salah satu penyebab terbesar bosan. Selain itu pasti saat melakukan WFH ini mereka akan mendapatkan gangguan yang tak terduga dari orang rumah dan itu pasti mungkin terjadi.
Lalu, bagaimana sih kamu mengusir rasa bosan saat melakukan WFH? Nah berikut aku akan memberikan beberapa tips agar kamu bisa mengusir rasa bosan saat melakukan pekerjaanmu di rumah, mari simak!
- Atur area kerja dengan nuansa alam.
Melihat tanaman, terlebih setelah menjalani keseharian yang lebih banyak dihabiskan di depan laptop atau komputer dapat menyegarkan pikiran kamu. Oleh karenanya, kamu bisa menempatkan beberapa tanaman di meja kerja ataupun di sudut ruangan.
Ada beberapa jenis tanaman yang bisa menjadi referensi untuk kamu tempatkan di dalam ruang kerja. Misalnya tanaman ivy (Hedera helix), kaktus, lidah mertua, atau tanaman hijau lainnya. Jenis -jenis tanaman ini sangat mudah dirawat.
Selain mempercantik dekorasi area kerja, menaruh tanaman di dalam ruangan juga dapat bermanfaat bagi kesehatan. Sebab tanaman bisa memperbaiki kualitas udara, meningkatkan kelembaban, dan mengurangi stres.
- Dorong suasana hati dan semangat lewat musik di radio.
Tidak seperti jika WFO yang semangatnya ‘dipaksa’ untuk keluar karena harus menempuh perjalanan ke kantor, biasanya suasana hati dan semangat ini membutuhkan usaha lebih besar untuk ‘dipaksa’ jika bekerja di rumah. Terlebih ditambah dengan adanya distraksi dari keluarga, lingkungan rumah, ataupun hal lainnya.
Solusinya, kamu bisa merangsang suasana hati agar bisa jadi lebih semangat dengan cara mendengarkan musik di radio. Selain pilihan musik yang sudah dikurasi khusus untuk menemani aktivitas pagi para pendengar, kita juga bisa mendengarkan celotehan ringan para penyiar radio yang kadang mengundang gelak tawa.
- Coba olahraga ringan di tengah padatnya aktivitas.
Selain banyak konsumsi air putih, berolahraga ringan juga sangat dianjurkan ketika kamu banyak menghabiskan aktivitas di rumah saja. Beberapa gerakan sederhana yang bisa dilakukan seperti misalnya menengokkan kepala ke kiri dan kanan secara bergantian, melakukan gerakan memutar pada pergelangan tangan, merentangkan kedua tangan dan menahannya beberapa detik, serta menekuk leher ke samping dan letakkan telinga kiri ke bahu kiri dan sebaliknya.
- Jangan lupa untuk tetap update dengan berita terbaru.
Melakukan kegiatan di rumah bukan berarti jadi kudet alias kurang terkini. Di tengah kondisi yang terjadi, penting bagi kamu untuk selalu update dengan informasi-informasi yang terjadi di sekitar, mulai dari mencari info terkini kasus Covid-19, kebijakan pemerintah, hiburan sampai berita selebritas.
- Memasak kue dan cemilan
Satu lagi aktivitas yang dapat menyehatkan tubuh dan menghilangkan kebosanan disaat work from home adalah memasak. Kamu dapat membuat masakan atau membuat kue dan cemilan yang waktu pembuatannya tidak lama dan simpel bisa menjadi pilihan ketika work from home. Makanan ini akan menemani anda dalam bekerja agar menjadi tetap semangat dan menghindari ngantuk.
Bagaimana apakah kamu sudah melakukan tips-tips di atas? Semoga tips di atas bisa membantu kamu mengusir rasa bosan saat melakukan WFH, yaa!
